مکمل کراتین به میزان قابل توجهی بازده قدرت عضلانی را افزایش می دهد و بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین را تسریع می کند و در نتیجه به افزایش قدرت و استقامت انقباضی در طی تمرین های غیر هوازی کمک می کند. یک پیمانه (5 گرم) را در 300-200 میلی لیتر آب و یا آب میوه حل نموده و بلافاصله نیم الی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف نمایید. ورزشکارانی که این محصول را استفاده می نمایند به منظور افزایش آب رسانی به بدن باید حداقل 6 تا 7 لیوان آب در طول روز مصرف نمایند. مقدار مصرف پیشنهادی در 5 روز اول (دوره بارگیری): 4 بار در روز، هربار یک پیمانه (5 گرم) مصرف نمایید. مقدار مصرف پیشنهادی بعد از دوره بارگیری به مدت 21 روز (دوره نگهدارنده): روزانه نصف تا یک پیمانه (5-2.5 گرم) مصرف نمایید.
مشخصات محصول
نام برند
ژن استار
نوع محصول
پودر
کشور تولید کننده
ایران
نوع محفظه نگه دارنده
قوطی پلاستیکی
نظرات کاربران
پرسش خود را درباره ( کراتین مونوهیدرات ژن استار 300 گرم ) بیان کنید
.jpeg "پودر پروتئین وی 100 درصد ام ایکس تری 1000 گرم")
.jpeg "پودر بی سی ای ای پلاس ویثر 300 گرم")
.jpeg "قرص بی سی ای ای ژن استار")
.jpeg "پروتئین وی گلد ژن استار با طعم وانیل 908 گرم")
.jpeg "پودر گین افزایش وزن ژن استار 3000 گرم")
.jpeg "ژن استار بي سي اي اي پودر 420 گرمي")
.jpeg "پودر پروتئین وی ژن استار 2270 گرم")