نقد و بررسی سرلاک گندم به همراه شیر نستله
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند. غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد. سرلاک گندم به همراه شیر نستله غذایی کامل و مقوی برای کودکان ۶ ماه به بالا است.
زمانی که دیگر مصرف شیر مادر یا شیر خشک به تنهایی قادر به تامین مقدار انرژی مورد نیاز کودکان نیست، می‌توان از سرلاک گندم به همراه شیر نستله استفاده استفاده کرد. سرلاک به عنوان اولین غذای تکمیلی کودک مناسب است. پس از شروع تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر باید تا حداکثر زمان ممکن ادامه یابد.
موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند: «روغن »ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رشد می کند توصیه می شود چون انرژی روغن نسبت به موادغذایی دیگر بیشتر است و روغن ها مثل کره، روغن زیتون و روغن مایع بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند ضمن این که روغن باعث نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند. «قند و شکر» هم انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی نظیر چاقی در بزرگسالی فراهم می شود.
موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می کنند: برای افزایش پروتئین غذا حتی الامکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه کنید می توانید انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس را به طور کامل پخته و بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه کنید.
به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه کنید به طور مثال تخم مرغ آب پز را داخل سوپ پس از طبخ بریزید و یا آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کنید و به شیرخوار بدهید (تا قبل از یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری کنید).
بسته به سن کودک، تغذیه روزانه یک تا ۲ وعده سرلاک گندم به همراه شیر نستله لازم است مگر اینکه پزشک کودک روش دیگری را پیشنهاد داده باشد. مصرف سرلاک گندم به همراه شیر نستله را ابتدا با یک قاشق غذاخوری سرلاک در چهار تا پنج قاشق غذاخوری آب شروع کنید و به تدریج مقدار آن را به یک وعده کامل افزایش دهید. برای خرید سرلاک به سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
آهن
هر وعده سرلاک گندم به همراه شیر نستله بیش از نیمی از نیاز روزانه به آهن کودک تأمین می‌کند. کودک شما 5 برابر بیشتر از یک فرد بالغ به آهن نیاز دارد. آهن برای تکامل قوای شناختی کودک ضروری است. ویتامین C میزان جذب آهن در بدن را افزایش می‌دهد.مواردی که ویتامین ها (A و C) و املاح آهن، روی و کلسیم غذا را بیشتر می کند:
انواع سبزی های با برگ سبز مانند جعفری، شوید و گشنیز را که دارای ویتامین A، C و آهن هستند به غذای شیرخوار اضافه کنید.از انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ مانند هویج و کدو که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار استفاده کنید.جوانه غلات و حبوبات دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند. از قبل جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید و در انتهای طبخ داخل غذا بریزید هم چنین می توانید جوانه تازه را له و پس از خشک کردن جوانه آن را پودر و به غذای شیرخوار اضافه کنید.
ید
ید موجود در سرلاک گندم به همراه شیر نستله به تکامل نیروی شناختی کودک کمک می‌کند.ویتامین B1 و امگا 3
ویتامین B1 و امگا 3 (ALA) یک اسید چرب ضروری که در بدن به DHA تبدیل می‌شود و نقش مهمی در رشد و تکامل مغزی دارد.بیفیدوس BL
بیفیدوس BL به تقویت سیستم ایمنی کودک شما کمک می‌کند. بیفیدوس BL پروبیوتیکی است مشابه بیفیدوباکتریای (باکتری‌های مفید) موجود در دستگاه گوارش کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند.روی، ویتامین A و ویتامین C
این گروه ترکیبات عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
ویژگی های سرلاک گندم به همراه شیر نستله
- حاوی ریز مغذی های مورد نیاز بدن (روی، ویتامین ث، ویتامین آ و آهن) جهت عملکرد خوب سیستم ایمنی
- حاوی بیفیدوس و مواد مغذی حفاظت کننده جهت کمک به تقویت سیستم دفاعی طبیعی کودک
- غذای کمکی شیرخواران و کودکان بر پایه غلات از پایان ۶ ماهگی
- حاوی اسید چرب‌های امگا ۳ جهت بهبود عملکرد شناختی کودک
- کمک به تامین انرژی مورد نیاز کودک در کنار تغذیه با شیر مادر
- سرشار از ویتامین های گروه ب به منظور افزایش انرژی
- کمک به رشد و تکامل مغز و قوای شناختی کودک
- بدون مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی
- تهیه شده از مواد ۱۰۰% طبیعی
- هضم آسان برای کودکان
چطور مصرف کنیم
قبل از تهیه به دقت دست ها و ظرف غذای کودک را بشویید.
آب آشامیدنی تمیز را به مدت ۵ دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود. ۱۵۰ میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید.
۵۰ گرم یا ۹ قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید.
مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تمیز به کودک بخورانید.
۲ وعده در روز می‌توانید با این سرلاک کودک خود را تغذیه کنید.
لطفا دقت کنید
برای حفظ تعداد باکتری های زنده موجود در سرلاک قبل از افزودن پودر سرلاک به آب، دمای آب جوشیده باید تا حد دمای بدن پایین آورده شود.
محتویات قوطی باز شده سرلاک گندم به همراه شیر نستله حداکثر تا ۴ هفته قابل مصرف می باشد.
قبل از تاریخ انقضای مشخص شده در زیر قوطی مصرف نمایید.
بعد از هر بار مصرف باقی مانده غذا را دور بریزید.
درب قوطی را بعد از هربار مصرف محکم ببندید.
ترکیبات سرلاک گندم به همراه شیر نستله
آرد گندم، شیر خشک بدون چربی، شکر، مخلوط روغن های گیاهی، شیره شکر، کربنات کلسیم، فسفات سدیم، ویتامین ها و مواد معدنی، پروبیوتیک ها (بیفیدوباکتریوم لاکتیس)، فومارات آهن، وانیلین ممکن است حاوی مقادیر جزیی گلوتن باشند.
توضیحات تکمیلی
نظرات کاربران
پرسش خود را درباره ( سرلاک گندم به همراه شیر نستله مناسب کودکان از پایان ۶ ماهگی ۴۰۰ گرم ) بیان کنید
